自分の頭皮、どんなに臭いしているか？嗅いだことある人いますか？
30代男性が抱える頭皮の臭いの問題は、一見軽視しやすい問題ですが、実は深刻な悩みにつながることがあります。日々の生活の中で感じる自身の体臭の変化は、自身の健康状態や生活習慣の影響を如実に示すサインとも言えます。
特に頭皮の臭いは他人からも感じられやすく、プライベートやビジネスシーンにおいて大きなコンプレックスとなることもあります。
特に、30代以降はストレスや加齢などの原因で増える汗や皮脂が頭皮に留まり、いつものシャンプーやヘアケアでは臭いが取れず、もしかしたら、身近な人を不快にさせている可能性があります…！
そこで、その不快な臭いの原因・最適なシャンプーの選び方・おすすめシャンプー5選を紹介します！
Contents
30代男性の頭皮の臭いの原因は「皮脂と汗が発酵することで生じる」
頭皮の臭いの主な原因は、皮脂や汗が混ざって発酵することで生じます。頭皮の皮膚は皮脂腺が多く、また毛髪の存在により皮脂や汗がこもりやすく、空気の通りが悪いために蒸れやすいです。
このため、皮脂や汗がたまりやすく、バクテリアが繁殖しやすい環境となっています。これらのバクテリアが皮脂や汗を分解するときに発生するガスが、頭皮の臭いの主な原因となります。
特に清潔感を大切にする現代社会において、頭皮の臭いは自身の第一印象を大きく左右するため、日々の洗髪習慣や食生活などでの対策が求められます。
30代過ぎから加齢による頭皮の臭いが出始める
年齢と共に出てくる頭皮の臭いの問題は、一般的に「加齢臭」と呼ばれています。特に男性は30代から体臭が変わると言われております。
これは、男性ホルモンの一種であるテストステロンの分泌量が多いこと、さらにそのテストステロンが皮脂腺を活性化させることで、皮脂の分泌量が増えるからです。この皮脂と汗が混ざり合って発酵することで、特有の不快な臭いが発生することになります。
加えて、加齢に伴う新陳代謝の低下も臭いの原因となります。皮膚のターンオーバーが遅くなると、古い角質が溜まり、バクテリアの繁殖を助けることとなります。これも加齢臭を生む要因となります。
頭皮はストレスの影響を受けやすい
ストレスは馴染み深いものでありますが、実はそれが頭皮の臭いに大きな影響を与えます。
ストレスを感じると自律神経が乱れ、その結果、汗の分泌が増えたり、体の全体的な新陳代謝が低下します。特に頭皮は皮脂腺が多いため、ストレスによる影響を受けやすい部位となります。
さらに、ストレスが原因で食生活が乱れ、脂っこい食べ物を摂ると皮脂の分泌が増え、それが臭いを増幅させることにもなります。ストレスは頭皮の臭いだけでなく、健康面にも影響を与えるため、早めの対策が必要となります。
”適切なシャンプー選び”は、頭皮の臭いを予防することに役立つ
頭皮の臭いは周りには極力知られたくない悩みです。
「毎日シャンプーしているのに、なぜか頭皮の臭いが気になる」
ということはありませんか？
そんな頭皮の臭いを予防するためのケア法を、日々の生活の中で取り入れてみることが大事です。
ここでは、適切なシャンプーの選び方・頭皮の保湿といった頭皮の臭い予防法を軸に解説していきます。
適切なシャンプーの選び方
まず、頭皮の臭いを予防するための基本がシャンプー選びです。
全てのシャンプーが臭いに効果的というわけではありません。何が臭いの原因で、どのような成分が含まれたシャンプーが良いのか、そして正しい使用法とは何か。これらを理解することが頭皮の臭い対策に繋がります。
頭皮の臭いの原因の1つとして、細菌の繁殖が挙げられます。頭皮には自然と皮脂や汗、ホコリなどが付着し、これが細菌の餌となります。これらの細菌が増えることで、不快な臭いが発生します。したがって、頭皮の細菌をコントロールすることが、臭い対策に重要となります。
その際に役立つのが、抗菌成分が含まれたシャンプーです。トリクロサンやクロロヘキシジングルコン酸などの抗菌成分は、頭皮の細菌の繁殖を抑えて、臭いを防ぎます。
しかし、抗菌成分だけでなく、香りつけ成分も重要です。シャンプーにはさまざまなフレーバーがありますが、明るいシトラス系や落ち着いた木の香りなど、自身の好みに合わせて選ぶと良いでしょう。
ヘアケアで保湿することは超重要
次に、頭皮を保湿することの重要性について説明していきます。
頭皮も肌と同じく、乾燥するとバリア機能が低下し、臭いの原因となります。皮脂は水分を逃がさないためにあるのですが、皮脂が足りないとその機能が果たせず、頭皮が乾燥してしまいます。
これを防ぐためには、洗髪後の乾燥対策としてヘアトリートメントや頭皮専用の保湿クリームの利用が有効です。これにより頭皮の健康を保ち、臭いを予防することができます。
頭皮の臭いに悩む30代男性におすすめのメンズシャンプー商品5選
頭皮の臭いを抑えるなら、シャンプーとヘアケア商品で頭皮環境を整えることが必須だということがわかったかと思います。
ただし、忙しくめんどくさがりな男性用に1本で解決できるシャンプーが多く存在します。
そこで、頭皮の臭いが気になり始めた30代男性にオススメのシャンプー5選を紹介していきます！
【BARONY】メンズ用モテシャンプー「バロニーマグネットシャンプー」
「”モテるオトコ”は”香り”で女性を口説く」
バロニーマグネットシャンプーのキャッチコピーで有名なメンズ用モテシャンプーです！
女性が惹かれる「ムスク」の官能的な香りと、さらに香気を引き立たせる「ドデカナール」の香りがとても人気の商品です！
それだけではなく、根本の原因である頭皮の環境を整える成分がたっぷり！爽快な洗い心地を実現しており、
- 頭皮を清潔にする
- 髪に潤いを与える
- 頭皮の痒みを抑える
- 髪にハリコシを与える
- 気になるフケを防ぐ
上記の効果を、たっぷり配合された洗浄成分、ヘアケア成分、オーガニック成分がすべて叶えてくれます！
ただ臭いを改善するだけではなく、「女性にモテたい」30代男性にオススメしたいシャンプーです！
【ZERO EDITION】フルフェイスシャンプー
『メンクラコスメ大賞2022 話題性＆画期的部門』受賞！今大注目の美容液シャンプーZERO EDITION『フルフェイスシャンプー』です！
ZERO EDITION『フルフェイスシャンプー』は洗浄力と保湿力を両立させたハイブリッド配合を実現していて、名前の通り洗髪から顔の洗浄・ケアまで1本で行うことができます。
汚れはしっかり落として洗うほどしっかり保湿でヘアケアもしてくれて、
- シャンプー
- トリートメント
- 洗顔料
- 化粧水
- シェービング
- リンス
の6役を1本で、タイパとコスパを実現してくれます！
香りもシトラスハーバルの香りで男性特有の不快な臭いをケアしてくれます！
臭いケア・ヘアケア・スキンケアでエイジングケアを実現したい男性は是非試してほしいです！
【ZIGEN】オールインワンスカルプシャンプー
ヘアケア・臭いケア・頭皮ケアを同時に叶えてくれるスカルプシャンプーです！
スカルプシャンプーと言えば、薄毛・抜け毛悩みのためのシャンプーと思われがちですが、徹底的に頭皮環境を整えてくれるので臭いケアに最適なんです！
Amazon売れ筋ランキングでも1位を獲得しているほど人気で、スカルプケア市場で大注目なんです！
業界初の純石鹸100％で、”皮脂汚れに強く、低刺激”が特にウリで徹底的に頭皮環境を整えてくれます！
併せて、「ペンタバイティン」という今大注目の保湿成分で長時間うるおい持続してくれる点や男性特有の不快臭を抑える爽やかなシトラスの香りがまた嬉しい！
薄毛・抜け毛悩みがなくとも、是非使ってみたい商品です！
SHIN.薬用ボタニカルスカルプシャンプー
ふけ・かゆみ・ニオイを抑えて、清潔で健康的な毛髪・頭皮にしてくれる医薬部外品の1本！
効果効能が認められているので、より本格的な効果を得ることができる本格メンズヘアケアシャンプーです！
より頭皮環境を整えつつ、フォレスト×シトラスの爽やかな香りで男性の頭皮が臭う方には最適な1本。
30代男性にありがちな
- とにかく臭いが心配
- かゆみが出てきた
- じっとりべっとりする
- ハリコシが頼りない
- 朝起きた時の枕が気になる
- 20代とは何かが違う
そんな不安を持っている人は医薬部外品シャンプーを利用してみるのが吉です！
【HOLO_BELL】3in1保湿シャンプー
洗髪・保護・スキンケアのトリプルアプローチがウリの美容シャンプー『3 in 1 保湿シャンプー』。
シャンプー・コンディショナー・トリートメント機能に53種類の保湿成分等で スカルプケアも加えた新発想のオールインワンシャンプーです！
高品質な美容室のシャンプーでも使われている洗浄成分をベースとしつつ、53種類の保湿成分が頭皮のスキンケアと髪の保護を同時に実現してくれます！
家族でも使えるようにと、男性はもちろん女性にも好まれるラフランスハーブの香りを調合。 毎日のシャンプーを至福のひと時へと変えてくれます！
シャンプー・コンディショナー＆トリートメント・頭皮ケア商品を買うと高くなりがちですが、これ1本で補えるので財布にも優しい1本です！
30代男性の頭皮の臭いは、メンズシャンプー選びがとても大切！
30代男性の頭皮の臭いは意外と気づかないものですが、他人からは意外と「臭い」と思われているかもしれません。
30代以降、男性特有の臭いは変化してきます。周りからの好印象を得るためにも対策は必要です。
上記の挙げさせていただいたオススメのメンズシャンプーに変えてみることで、頭皮の臭いの悩みは解決できるかもしれません。
ピンとくるものがあったら、是非いつものシャンプーを変えてみてはいかがでしょうか？